For de fleste er en lottokupong på lørdag en liten dose spenning og en drøm om storgevinsten. Slik skal det være. Lotto og andre trekningsspill skal være underholdning, aldri en kilde til bekymring, gjeld eller konflikter. Lottoresultater.net er et informasjonsnettsted og tilbyr ingen spill, men vi vil at alle som leser om lotterier, også skal vite hvordan man spiller trygt og hvor man får hjelp.
Trenger du hjelp nå?
| Hjelpetilbud | Hva du får | Kontakt |
|---|---|---|
| Hjelpelinjen for spilleavhengige | Gratis og anonym rådgivning for spillere og pårørende på telefon, chat og e-post | 800 800 40, hjelpelinjen.no |
| Lotteritilsynet | Offentlig tilsynsmyndighet for pengespill, med informasjon til spillere og pårørende | lottstift.no |
| Fastlegen din | Henvisning til behandling i helsevesenet | Ta kontakt med legekontoret ditt |
Aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år.
Hva betyr ansvarlig spill?
Å spille ansvarlig betyr at du har kontroll over spillingen, og ikke omvendt. Du spiller for moro skyld, bruker bare penger du har råd til å tape, og lar ikke spillet gå ut over økonomien, jobben, helsen eller forholdet til de rundt deg.
Lotto regnes ofte som et lavrisikospill fordi det er få trekninger i uken. Likevel kan også lotto og andre trekningsspill bli et problem, særlig når man kjøper mange rekker, spiller på flere lotterier samtidig eller kombinerer lotto med raskere spill som Keno, skrapelodd eller travspill.
Gode vaner når du spiller
- Bestem et fast beløp. Sett av en sum per uke eller måned som du har råd til å tape, og hold deg til den.
- Bruk aldri penger til regninger. Spill aldri for penger som skal gå til husleie, mat eller andre faste utgifter.
- Ikke lån penger for å spille. Spill aldri på kreditt eller med lånte penger.
- Ikke jag tap. Kjøp ikke flere rekker for å «vinne tilbake» det du har brukt.
- Ikke la store potter styre deg. En gulltrekning eller supertrekning gir større premiepott, men vinnersjansen per rekke er den samme.
- Husk at alle tall er like sannsynlige. Ingen tallsystemer, statistikk eller «varme tall» kan forutsi en trekning.
- Ta pauser. Spill aldri når du er stresset, lei deg eller påvirket av alkohol.
- Sett grenser hos spilltilbyderen. Bruk verktøyene for grenser og pauser som Norsk Tipping og Norsk Rikstoto tilbyr.
Faresignaler
Vær oppmerksom hvis du kjenner deg igjen i ett eller flere av disse punktene:
- Du bruker mer penger eller tid på spill enn du hadde tenkt
- Du prøver å vinne tilbake penger du har tapt
- Du skjuler spillingen eller lyver om hvor mye du bruker
- Du tenker ofte på spill, også når du holder på med andre ting
- Du blir urolig eller irritabel når du ikke får spilt
- Du har lånt penger eller solgt eiendeler for å spille
- Spillingen skaper problemer med økonomien, jobben eller familien
Jo flere punkter du kjenner deg igjen i, desto viktigere er det å ta det på alvor og snakke med noen.
Test deg selv
Er du usikker på om spillingen din er i ferd med å bli et problem? Hjelpelinjen har informasjon om spilleproblemer og en anonym selvtest på siden Har du et spilleproblem?. Testen tar bare noen minutter og gir deg en pekepinn på om det kan være lurt å søke hjelp.
Spillegrenser, pause og utestengelse
Norge har ikke et felles nasjonalt register for selvutestengelse. I stedet setter du grenser og tar pauser direkte hos spilltilbyderen der du spiller.
Norsk Tipping
Hos Norsk Tipping gjelder en obligatorisk totalgrense for hvor mye du kan tape på tvers av spillene, og grensen er lavere for unge voksne. Du kan selv sette lavere grenser, egne grenser for enkelte spilltyper, ta spillepause eller stenge deg ute fra spill i en lengre periode. En grense kan senkes med en gang, mens en økning først trer i kraft etter en ventetid. Du kan også følge med på hvor mye du har brukt gjennom spillregnskapet i spillerkontoen.
Norsk Rikstoto
Norsk Rikstoto tilbyr tilsvarende verktøy for spill på hesteveddeløp. Du kan sette grenser for hvor mye du spiller for, ta pause og utestenge deg selv via spillerkontoen.
Hjelp og støtte
Ingen trenger å håndtere spilleproblemer alene. Hjelpen er gratis, og du kan være anonym.
- Hjelpelinjen for spilleavhengige: Ring 800 800 40, eller bruk chat og e-post via hjelpelinjen.no. Hjelpelinjen gir råd til både spillere og pårørende og kan fortelle deg hvor du kan få behandling.
- Spillavhengighet Norge: En brukerorganisasjon som tilbyr likepersonsstøtte og selvhjelpsgrupper for spillere og pårørende.
- Fastlegen: Fastlegen kan henvise deg videre til behandling i spesialisthelsetjenesten.
- Lotteritilsynet: På lottstift.no finner du informasjon om regelverket og om tilbud til spillere og pårørende.
Råd til pårørende
Spilleproblemer rammer ofte flere enn spilleren selv. Hvis du er bekymret for noen i familien eller omgangskretsen, kan disse rådene være til hjelp:
- Snakk åpent og rolig om det du har lagt merke til, uten å anklage
- Ikke betal gjeld eller gi penger som kan brukes til spill
- Beskytt din egen økonomi, for eksempel med egne kontoer
- Oppfordre personen til å ta kontakt med Hjelpelinjen eller fastlegen
- Søk støtte for din egen del, også hvis personen ikke vil ha hjelp
Hjelpelinjen har egne råd og tilbud til pårørende på hjelpelinjen.no/parorende.
Regler og aldersgrense i Norge
Pengespill i Norge reguleres av pengespilloven. Norsk Tipping og Norsk Rikstoto har enerett til å tilby pengespill i Norge, og Lotteritilsynet fører tilsyn med at regelverket følges. Aldersgrensen for å spille er 18 år, og enerettstilbyderne har plikt til å legge til rette for trygt spill og forebygge spilleproblemer.
Lottoresultater.net er ikke en spilltilbyder og lenker ikke til spillselskaper. Les mer om hvordan vi jobber på siden Om oss, eller ta kontakt via kontaktsiden hvis du har spørsmål.